To jest Twoja sekcja z propozycjami ćwiczeń do wykonania. Pamiętaj o zrobieniu rozgrzewki przed rozpoczęciem ćwiczeń. Uwzględniaj swoje osobiste predyspozycje. Ćwicz pod nadzorem rodziców. Jeśli czujesz się źle to przerwij ćwiczenie. 

W poniższych linkach będziesz mógł znaleźć inspirację do ćwiczeń domowych.  W miarę możliwości będę je na bieżąco uzupełniać.